可以在医生指导下规范疗程服用药物,是由于长期的饮食不规律,精神状态一直生活环境引起的。平时饮食上多注意,尽量避免吃一些辛辣刺激性这食物,同时适当的增加一些体育锻炼,养成一个良好的饮食习惯,作息习惯,避免熬夜。