秋冬季房间也要定期开窗通风,保持室内空气新鲜。多喝温水,饮食以易消化、营养丰富的食物为宜。在寒冷季节或气候骤变外出时,要及时增添衣服,以防受寒感冒。
平时应到户外活动,进行身体锻炼,改善呼吸功能,增强体质。