榴莲作为水果之王,营养价值极高,含有丰富的蛋白质、脂类,对身体具有极好的补养作用。长期使用可以强身健体、滋阴补肾、活血散寒、调节经痛。
但是由于榴莲含有较多的糖类和胆固醇,因此对于血脂高和肥胖的人还是尽量少食