建议您应该去做个内分泌六项检查,正常情况下,您这样的情况都是内分泌失调引起的。意见建议不方便去医院的话,您可以试试服用当归调经丸或乌鸡白凤丸,看看有没有效果。
平时规律生活作息,饮食上注意多吃点香蕉、土豆、玉米、西红柿等。