问题分析:你好,舌苔白厚是可能有食积、有湿邪。不知你大便怎么样,饮食习惯怎么样,如果平时有暴饮暴食的习惯,那是可能引起食物积在胃肠到,而使胃胀等不舒服。
意见建议:建议平时还是要注意养成好的饮食习惯,尽量少吃辛辣油腻的东西,多吃蔬菜水果,现在可以摩腹,饭后散步,可以适量的用山楂片泡水喝,看症状是否有缓解。