病情分析: 您好,您这样的情况,个人认为是胃寒导致的。发现胃寒的情况,就不要再吃过凉的食物了,自己可以多弄点红姜汤喝,意见建议:晚上坚持用热水泡脚,多吃点大枣、胡椒、老姜、狗肉、猪肚等温胃散寒的食物,药物上推荐使用具有温胃祛寒的药物,如归脾丸或人参健脾丸。