要在大众面前不慌乱紧张做事稳重,就要平时多锻炼实践,最重要的是做事要有自信心,看重自己,相信自己。建议平时要多为自己加油,增强自信心,多给自己参加实践锻炼的机会,不要怕出丑而逃避,那样会步步自封,遇事多想、多看,看别人遇到相同的问题怎么处理的,最后要注意总结。
祝你成功,加油