老人骨质疏松吃什么钙

骨质疏松可以吃很多东西来调理，比如说像葡萄、小苹果、面食等等都属于纤维素含量较为丰富的食物，日常可适当多吃一点。因此要好好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。保持流质饮食，需及时就医或寻求专业的营养师的帮助，进行饮食调整。

可以，坐骨神经痛所有的运动锻炼当中，游泳是比较好的，并且游泳还具有水疗的作用，如果是梨状肌综合症导致的坐骨神经痛，也要积极得注意休息，尤其注意避免长时间的坐，也可以适当的进行游泳这项体育运动锻炼，其他的登高爬山，跑步，跳绳，打篮球等等。

这种病一般都是由于脊髓受到了病毒或者细菌的感染而导致的病变，治疗之后病人最常见的后遗症就是损伤平面以下的瘫痪，触觉没有完全的恢复，甚至会有麻木的情况，而尿失禁和排尿困难也是后遗症之一。

骨质增生是正常的机体退化过程，随着年龄的增长，长时间的关节磨损，就会引起骨质增生，这跟机器老化一样，是正常的生理过程，所以没有能够完全康复的方法。但是可以进行对症处理，缓解症状，你首先平时要避免长时间久站和行走，另外可以进行热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射。

应该是骨折后出血和渗出造成的手指肿胀，是骨折后的正常表现。对于你现在的情况，应该听从医生的建议，限制手指的活动，休息时尽量抬高患肢，服用活血止疼的药物治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，避免烟酒刺激。

小孩髋关节滑膜炎的症状是疼痛、肿胀，局部温度增高和关节活动受限。当屈曲时，疼痛加剧，且有肿胀感，摩擦感，触及增厚的滑囊。多数患者有股四头肌萎缩，浮髌试验阳性。

小儿髋关节滑膜炎治疗可采用牵引疗法。牵引疗法：适用于一切患儿。患者仰卧，患肢外展30°，中立位，行患肢持续水平皮肤牵引，牵引重量体重一般不超过5kg，牵引7～10天，在牵引的同时嘱患者作股四头肌静力收缩练习，防止肌肉萎缩。

腿滑膜炎因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

治疗网球肘中医治疗最好。首先冰敷外侧一周，服用消炎止痛、活血化瘀的药物，可用一指禅的点按方法对肱骨外上髁桡侧腕端伸肌腱附近的痛点进行反复按、揉、拨。中药熏洗减少肘关节的损伤。

肌腱炎可以采用药物治疗或者激光针刀松解术。药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛。严重疼痛者，可局部注射类固醇激素，以控制炎症，减轻疼痛；激光针刀松解术：微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗效果好、费用较低，能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。