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患者提问
一天中什么时候喝牛奶最好,而且可以美白
提问时间:2020-02-06 03:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好,一天中都可以喝牛奶,早上喝牛奶有助于减肥,美白,晚上喝有助于睡眠,但是建议不要空腹喝牛奶,而且可以晚上可以把牛奶倒出到杯子里,然后用热水烫奶杯,这样也比较容易吸收
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