因为酸奶在加工过程中经常要加入白砂糖等,所以有人担心酸奶不适于糖尿病患者食用。但是,加糖酸奶的GI(血糖生成指数)也只有48.0,仍属于低GI食物。
因此,糖尿病患者是可以喝酸奶的。但是不要超过每日250ml。祝好