这种情况很有可能是气虚的表现。日常生活中要注意作息规律,多喝开水,常晒太阳,注意不要熬夜,掌控好自己的情绪,不要有太大的情绪波动。
不要让自己过于劳累。平常注意保暖。也可以请中医进行指导治疗,喝一些调补身体的中药,辩证调理,平衡阴阳.疗效是很可观的。