问题分析:您好,根据您的描述,就你的情况,是正常的,因为产后10天,子宫才降入盆腔,现在子宫还未恢复,出现疼痛是正常的现象,无需治疗。
意见建议:建议你,均衡营养,多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物,纯母乳喂养4-6个月,如有异常,医院就诊。