晚上睡觉老咬牙齿，精神紧绷

你好，纤维缺乏平时多吃些粗纤维的食物如芹菜，豆芽，笋子，白菜，菠菜，韭菜等等意见建议四季豆、豌豆、薯类，西洋菜，空心菜等食物都可以的，注意饮食均衡不要太过精细了

你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质

亲，你可能是细菌感染了，发炎了是疼的问题，不是痒，你出月子，去找一个给你接生的医生，检查一下，是伤口感染还是发炎的问题

根据你的描述考虑这种情况下应该是肌肉拉伤造成的影响。建议你最好去医院检查一下理疗科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性按摩调整。以上是对“很久不运动,冲刺跑一天后大腿根部疼,两天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，结肠炎是慢性疾病一般很难治愈的,治疗主要靠平常的饮食,心情状态等各方面的调节来控制和缓解。建议你不用着急,要注意急性期避免吃生冷刺激食物来导致腹泻等,缓解期要注意控制保护肠道可以用双歧杆菌等进行调节,注意放松心情避免紧张和压力大等导致复发,另外腹泻严重时可以抗炎止泻等治疗必要时配合中医中药保留灌肠等

口干舌燥是风热症状，吐白色泡沫口水是胃和口腔唾液分泌过多；中医理论唾液为津液，是血液所化，总是吐白色泡沫口水会引起津液亏损，加重口干舌燥的症状。津液亏损还会造成头晕、手出汗、气血不足、睡眠不好等症状。指导建议：阴虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.乐观心态，多饮开水

建议：一般乙肝大三阳感染初期，部分患者可能会出现消化道不适症状，如无原因的食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹胀等。部分患者可表现为：疲乏无力、肝区不适、肝掌和蜘蛛痣、黄疸等轻重不一的表现。

你好，这症状的话，可以结合饮食上来调理的饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物，如大米，面食，蔬菜，肉类，蛋类，鱼，但忌油煎，最好切成碎末，长期软食者应注意补充维生素C．补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，进行户外运动，增加抵抗力．

建议您到妇科就诊，进行正规治疗的。雄性激素和泌乳素高要服用西药治疗的。也可以中医医调理的。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使也去中雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。同时调节内分泌也要从饮食、运动上调节；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。

你的病情考虑是支气管炎属于中医咳嗽的症状，中医认为主要是起居不慎感受风寒引起的症状现在可以口服疏风散寒止咳祛痰的风寒咳嗽颗粒和祛痰止咳颗粒还可以口服右美沙芬愈创甘油醚糖浆以上是对“我咳嗽咳出的是白色泡泡痰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！