医生回答
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肾结石结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致与感染营养代谢紊乱泌尿系统异物尿郁积以及地理气候等因素有关.男性比女性容易患此症.年过30岁的人比年轻人更易患此病.儿童发生此踩较罕见.疼痛可能会持续好几天在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛.发生疼痛的部位就是肾结石的位置.结石较少时无明显症状表现只在x光拍片时才可发现.结石较大时可出现同侧腰痛肾绞痛尿内带血等.肾结石偶尔也会卡在输尿管内阻塞一侧的尿流.肾结石并发症为急性肾盂肾炎严重者导致慢性肾衰竭.肾结石的复发率比较高一旦你长过一粒结石就难免会长第二粒.改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病.肾结石有若干种类一旦你的医师确认你的结石种类下列方法有助于减少复发的机会。
多喝水不论你的结石属于哪一类最重要的预防之道是提高水分的摄取量.水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石.合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够.如果你一整天都在烈日下工作你需要喝2加仑的水.补充纤维素加食米糠可以防止结石发生.控制钙的摄取量结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的.如果你上一回的结石主要是钙的成分则你得注意钙质的摄取.如果你正服用营养补充晶首先需要请教医师是否必要.其次是检查每天高钙食物的摄取量包括牛奶干酪奶油及其他乳制品.牛奶及抗酸剂可能产生肾结石.检查你的胃药某些常见的制酸剂含高量的钙.假使你患钙结石同时你也正在服用制酸剂则应查此药的成分说明以确定是否含高钙.若含高钙应改用别的药.勿吃富含草酸盐的食物大约60％的结石属于草酸钙结石.因此应限量摄取富含草酸的食物包括豆类甜菜芹菜巧克力葡萄青椒香菜菠菜草莓及甘蓝菜科的蔬菜.也避免酒精咖啡因茶巧克力无花果干羊肉核果青椒红茶罂粟子等.多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中.运动帮助钙质流向它所属的骨头.勿整天坐等结石的形成应该到户外走走或作运动.热敷在肾区热敷拔火罐电疗可以止痛.常洗热水澡也有利于排石.吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜降所必要的物质它也有助于阻碍结石复发.降的成年人一天需摄取5O00单位(Iu)的维生素A.一杯胡萝卜便能提供10055Iu的维生素A.其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜杏果香瓜南瓜牛肝(维生素A在高剂量时有毒.故欲补充维生素A之前应先经由医师同意
