早晨起床后老是腰痛

对于骨质增生的问题，是由于神经调节的问题引起的，长期供血不好也会导致，还有就是长时间不运动，治疗的话可以先进行针灸按摩修复治疗的，必要的情况需要去医院进行专业性的知道，配合好使用膏药外用。

肌筋膜炎初期症状主要表现为弥漫性钝痛尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍疼痛特点是：晨起痛日间轻傍晚复重长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛病程长且因劳累及气候变化而发作查体时患部有明显的局限性压痛点触摸此点可引起疼痛和放射有时可触到肌筋膜内有结节状物此结节称为筋膜脂肪疝

如果已明确撕裂的话,局部服用药膏,只能消除局部炎症疼痛,但是解决不了问题,最好选择膝关节镜技术来治疗,手术创伤不大,可以根本解决问题。

纠正不良习惯和错误姿势,儿童，尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床。若是婴幼儿，枕头应在专业医师的指导下选择，较为理想和合适。孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时，宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈力。不宜让小孩子们长时间、长期趴着睡觉

您现在从症状还是不能确定的，您还是需要去专门的机构做鉴定的。

受伤48小时内可以冰敷，收缩血管，减少肿痛，用纱布包裹直接敷就可以了，大概1015分钟左右每次。48小时后无需冰敷，让组织自我吸收和修复。一般肿痛一周内会慢慢消退，可适当按摩，帮助消肿。

肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。指导意见1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

盆骨骨折手术是采用复位的手法将移位的骨折重新放回原位，再加以固定。骨盆骨折早期死亡率较高，主要是急性失血造成的休克，手术后可能会对行走有一定的影响，主要多注意休息，多食含钙量高的食物如牛奶，豆质品等。

没有什么好办法可以促进或加快功能恢复，只能是靠自己的努力。而且手术松解的效果不一定特别好，术后还会再粘连。建议去康复科用专门的设备加强锻炼，配合康复理疗以及自己在家的功能锻炼，坚持。

根据你的描述的情况，考虑应该是颈椎引起的症状。可以口服颈复康颗粒。建议你可以平时多活动颈椎，不要经常低头玩手机以及电子产品等，可以使用牵引。