睡觉前可以喝红糖水吗？

病情分析： 喝红糖水是好的，以后可以继续喝，对于虚汗，可以采取黄芪、粳米、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

具有补气升阳，固表止汗的作用。意见建议：每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。

但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢。