病情分析: 您好 如果是经常参加体育活动的话 一周2-3次很正常的意见建议:游泳时运动量不宜过大,速度不宜过快,在20—45分钟内,情绪要稳定,不要参与游泳比赛。
老人游泳要放松,不做潜水、憋气动作,以防肺压增大,加重心脏负担引起意外,过饥、过饱不要游泳。饥饿游泳易发生低血糖;过饱游泳不仅影响胃肠供血。
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