烧心长期服用奥美拉唑如何断药

烧心 大概2004年 因为咽炎误以为食管有异物去郑州电力医院做了胃镜 当时是口服针剂麻醉 做完后诊断为胃炎 当时有点出血 吃点药没事 好像是果胶铋 可是服药一周后 开始烧心 继续服抗酸药 一直持续服药 去过河南省人民医院和郑州大学一附院 没做检查医生说是反流性食管炎 开了几种药 其中有奥美拉唑 吃药就不烧心 现在一直在吃 一天一片 一日不吃就烧心疼痛 吃了将近五年奥美拉唑 心理负担很重 不知如何是好 我今年36岁 急切想断药 中药摩罗丹.胃康灵也用过食疗也试过。丝毫没用 2004年