最近上火，下巴底下有一个小肿块

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧

避免过度运动不少人平时很少运动，偶尔运动一次，要把自己累得不行才觉得“过瘾，这样难免第二天腰酸腿疼，所以不常运动的人要注意运动时适可而止。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。放松运动从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，尤其是配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生。规律性运动运动贵在长期坚持，且有规律性，如此不仅能锻炼身体，还可以提高身体耐受性，减少肌肉酸痛的发生。

你好，一般来说，肥胖的来源是饮食造成。比如饮食方面有以下原因引起吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物指导意见减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有预防性减肥、减肥训练营行为减肥、机械减肥、桑拿浴减肥、石膏减肥、石腊减肥、手术减肥、按摩减肥、电子减肥.其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

PPH痔疮手术后也会有疼痛，但较传统手术方式会轻一点，如果痔疮明显建议行PPH手术，效果较好。痔疮明显建议PPH手术。

手经常会大量的出汗，有可能是和局限性的多汗症有关系。可以服用一些谷维素，b族维生素等药物，平时注意饮食搭配，均衡营养。多吃蔬菜，水果。不要吃辛辣生冷的东西。多吃一些含钙丰富的食物。

你好，根据你的情况建议使用驴胶补血颗粒+益母草驴胶补血颗粒补血，益气，调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。开水冲服。一次1袋，一日2次。忌食寒凉、生冷食物。孕妇、糖尿病患者服用请向医师咨询。感冒时不宜服用本药。月经过多者不宜服用本药。平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。益母草颗粒活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。开水冲服。一次1袋，一日2次。忌食生冷食物。气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用。

可能是有尿路感染可以用消炎药口服，如头孢克肟，必要时到医院做小便检查，输液治疗。营养不良也可能引起的，现在先用药两天看看是否有好转，如果有好转需要用药连续一周的。

麻黄和炙麻黄不能算是一种药，前者一般是生麻黄，后者一般是蜜炙的麻黄，功效不太一样。

建议去康复科检查拍片，确诊有无颈椎病、肩周炎，对症治疗。可外用骨痛膏或磁疗贴，口服西乐葆止痛，口服甲钴胺营养神经，严重的去康复科针灸、电疗等理疗。

咽炎经常发生在饮水不足、经常讲话以及发生感冒等病症的人身上，主要是由饮水不足使得体内代谢废物不能及时排除，经常用嗓子造成损伤以及病菌的感染所导致的。像你描述的情况，首先要督促孩子多喝水，养成勤喝水的好习惯，从根本上减少咽炎发生的情况。其次，孩子出现咽炎的症状，除了及时饮水之外，可以多吃一些含水量丰富的水果，比如鸭梨等，当然，通过食用罗汉果来治疗咽炎也是一种很好的办法。此外，如果病情较重，一定要及时就医。