为了让自己生出健康聪明的宝宝。女性应该提高备孕意识,多学习备孕知识,做好孕前检查,注意饮食卫生。男性应该配合自己的妻子,孕前不要抽烟喝酒,不要有不良嗜好等,及时陪伴妻子做好各项检查,以免给妻子和腹中的宝宝带来危害。