腰椎轻度骨质增生该怎么办？

骨质增生是身体疲劳时或身体代谢退化气血虚弱时局部的保护性应激措施。指导意见可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。

注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施。注意睡眠时给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右或睡眠习惯姿势不良。