骨膜炎多久才能好

踝关节扭伤可以吃桃。踝关节扭伤饮食上以清淡为主，宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不应过早地进食肥腻滋补的食品，如骨头汤、肥鸡、牛羊肉等。可在初期的食谱上增加骨头汤、田七煲鸡等，以补充更多的维生素A、D，钙及蛋白质。

这种情况如果是轻度的骨裂，应该是不会引起错位，如果周围也肿胀不严重，或没有伤口是闭合性的骨折一般治疗简单，局部用石膏或小夹板外固定治疗，也不必住院，费用应该是很低的。如果是有伤口，需要缝合换药。或不要炎症的软组织的挫伤需要住院治疗就应该是费用较高，但不手术治疗也不会很高的。骨折错位的手术治疗一般费用很高。建议提供一下具体的情况再判断。

您好。根据您的描述，您是打完球后出现大腿内侧、小腿及臀部疼痛，这个属于剧烈运动后造成的肌肉等软组织疲劳所致，一般没事的，通过一段时间的休息就会好的。鉴于上述情况，建议您近期要减少运动量，不要再进行长时间的剧烈运动，注意休息，这样很快就会好的。

腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。指导意见患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

你好，网球肘是因为你过多的握拳屈腕或者用力的方式不正确造成前臂伸肌起点的肌腱的损伤，出现了疼痛。你要注意休息限制用力握拳伸腕，局部用热水袋热敷，口服止疼药物，无效可以使用局部封闭疗法，多可以缓解的，缓解后要注意用力，避免复发。

根据你的描述，膝盖冰冷、肩关节酸痛、眼睛干涩，考虑是由肾阳亏损，肝阴不足导致的。指导意见建议口服杞菊地黄丸、右归丸、维生素B6治疗。以滋肝阴补肾阳营养神经治疗。晚上睡前用生姜或干姜煎的温水泡脚，泡脚水埋过脚踝，适当运动运动，活动活动颈部和肩关节，在电脑前不要呆太长时间。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到根治的目的。

病例分析:你好，风湿马钱片和六味地黄丸可以同时吃。但要间隔半小时吃。意见建议:日常护理：睡板床，倒着走路，少弯腰，少负重，少坐，局部保暖，中药外敷。