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每晚睡觉做梦早上起来疲劳身体无力

每晚睡觉都会做梦且难以入睡,早上起来感觉像熬了夜一样,精神很差,眼睛疲劳,一整天都疲劳犯困有什么办法能够通过食疗缓解吗
提问时间:2020-06-15 11:52
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