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患者提问
每天都做梦,睡午觉10分钟也做梦
应该从很小开始就每天晚上做梦了,也并不是因为什么心理压力大什么的,我上班午觉睡10分钟也会做梦,而且很多人反应我晚上老是讲梦话,我妈还带我敬过老爷,但是然并卵。我就想知道我这是病吗?不想吃安眠药怕形成依赖性,想知道还有别的方法可以改善吗?
提问时间:2020-05-14 20:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,做梦是每个人都会有的,说明你睡眠浅导致的症状。这种情况建议你适当做做锻炼,不要想太多,一切顺其自然就可以,可以喝喝安神补脑液。
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