肾虚是会有腰痛的症状没错,但是根据你说的程序员腰痛应该是腰肌劳损的可能性更大一些。主要是跟长时间的坐姿有关系。一般肾虚引起的腰痛都是酸痛感,而且疼痛的位置比较靠里面,而不是肌肉或是腰椎疼痛,如果是肌肉疼痛的话,多数是腰肌劳损引起的。