前些时候和一位母婴专家聊天,她谈到现在的母亲说母乳不足,一般是由于二个原因造成,一是先天性的,二是后天营养不良。
大多数母乳不足的原因是后者,也就是营养没跟上去。如果宝妈的奶水以前比较多的话,而现在没有了,那就要注意了,有可能是宝妈吃的东西不够,宝妈要加强营养,平时也应该多喝汤类和水,就算奶水不多也要让宝宝一直吸,其实只要宝宝吸,也是可以促进奶水的分泌的。
还有宝妈要有一个好的心理素质,不要自以为奶水不足。如果真的要断奶,就一定要做好辅食添加。刚开始宝宝可能不吸奶瓶,但一旦完成断了奶,相信过不了三天,你的宝宝就会自动吸奶瓶的。