你好!预防痛风要尽量避免受凉受风受湿等,一但长期处于这些环境,对身体的负荷是非常大的,很容易患得痛风。预防痛风最关键的还是在饮食在要十分注意,特别是有痛风遗传史的人更加是一定要注意,要少吃高嘌呤的食物,少吃高胆固醇的食物,少吃酸性食物与少喝酒,多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。
钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。