腰疼，右膝盖也疼，都有三四年了

问题分析：你好，考虑为腰椎间盘突出症的病变发生，多因腰部负重受凉休息欠佳等因素，致使了腰椎骨质增生，椎间隙变窄椎间盘突出后压迫了坐骨神经，从而引发了腰腿部疼痛的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免腰部受凉劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腰椎牵引推拿按摩，针灸电疗，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，舒筋健腰丸，输液甘露醇，胞二磷胆碱，脉络宁等药物治疗。