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男,200斤,肚子很大,怎么把肚子瘦下去
男,200斤,肚子很大,怎么把肚子瘦下去,仰卧起坐一个都做不了:需要医生帮助提供远程诊断:男,200斤,肚子很大,怎么把肚子瘦下去,仰卧起坐一个都做不了
提问时间:2020-03-03 22:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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