我的性生活得不到满足怎么办

自性高潮被高调赞美以来，人们对性爱有了某些偏执的看法，男人总把能让女方达到高潮作为一种炫耀和终极目的，而女方则因达不到高潮而自责。其实，性爱中男女应该享受每一个细节，而不是为了高潮而做爱。意见建议:提出以下一些建议以供参考：

1、最重要的是，在性交前就要激发女性的性兴奋。

2、每次房事时丈夫都要有耐心，不要急于插入。

3、性交运动中丈夫不能只顾自己的快感而一味猛插，要多刺激妻子以加强其快感。

4、要掌握性交运动的节奏感。

5、性交运动过程中要加强交流。

6、射精后丈夫要继续刺激、爱抚妻子，千万不要自己倒头就睡。