餐前血糖6.96餐后血糖7.56,还不能诊断为糖尿病,应该归属于糖耐量异常,可以不用服药,先调整饮食、加强运动,定期复查。
糖耐量异常是可逆的,通过控制饮食、加强运动,一部分人可以不转化为糖尿病。建议低脂清淡饮食,可以选择具有调整血糖作用的食品;如苦瓜、南瓜、葫芦瓜、冬瓜、玉米须、洋葱、大蒜、山药、菠菜、芹菜等,都具有较好的调整血糖作用,还可选择一些中药食疗,如:黄芪、枸杞、麦冬等。