问题分析:你好, 指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象。
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.意见建议:注意加强营养,补充微量元素就可以了,可以补充一下多维元素片,比如善存或者21金维他类,饮食注意多样化即可。