病情分析: 您好,苹果含有大量糖类,空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 。
每日早晚各空腹吃一个苹果还可治疗大便干燥。建议还可以多吃蔬菜。瘦肉