我的血沉已达到40,该怎么治疗,饮食要注

你描述的症状一般考虑是慢性咽炎导致的。,建议你完全可以去医院耳鼻喉科进行个内窥镜检查，如果是慢性咽炎，治疗上建议平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等，也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用，但一定注意平时增加锻炼，保持充足睡眠与休息，注意忌下辛辣刺激性食物，同时注意预防感冒等诱发因素，并不要在空气不流通的环境里滞留时间过长（也就是说注意保持家里及办公室里的空气流通），但如果出现如剧烈咳嗽、痰液增多、咽喉肿痛等可以口服药物如罗红霉素进行治疗。