你好,考虑上火,你可以自己买点牛黄清心丸,黄连清胃丸来服用,坚持两周的时间,应该就会有明显的改善了平时应多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,少抽烟喝酒。保持乐观积极的生活态度