问题分析:以上对饮食 健康和胃肠道都有好处 喝一杯水可以稀释血液 可以刺激胃肠道蠕动 可以补充些水分 可以说都是有好处的,意见建议:以上是好的饮食习惯, 不用担心, 对健康有好处, 也是很好的习惯, 不用担心