病情分析: 您好,看了您的描述,过于肥胖,建议需要根据体质来看节制饮食配合多做锻炼为好。保持体重,至少不要再增加了。
意见建议:建议可以晚饭控制,可以晚饭吃水果为主,配合吃点黄瓜和西红柿,不要吃主食,办个健身卡每天坚持锻炼,或者经常游泳为好,清淡饮食,少吃零食,饭后散步,有助于恢复脂肪肝,祝早日康复