你好,从你描述的情况来看,你出现的这种发性头晕、时轻时重紧休息偶经休息可缓解的情况属于精神紧张、劳累所导致的,不过也有可能与颈椎或者耳源性眩晕相关。
指导意见对于这种情况,建议你去检查一下啊椎动脉的多普勒检查,看看大脑供血的情况,然后可以去耳鼻喉看看,是否为美尼尔氏综合症所致的眩晕,日常注意好好休息。