吃火龙果有利于促进胃肠道蠕动。火龙果含有中丰富的纤维素及维生素,可以帮助排便,促进胃肠道的消化。是可以吃的。保养胃部主要是平时注意按时规律吃三餐,清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,不熬夜,适当的运动锻炼调理。