您好,根据你的诉说,你是由长期感冒引起的支气管炎粘膜充血水肿造成的慢性支气管炎,建议要注意饮食和饮食规律,不要吃辛辣刺激的食物,要以清淡的食物为主,多饮水稀释痰液,现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖,以免着凉诱发感冒或是加重支气管炎,治疗黄龙止咳颗粒口服就可以了。