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患者提问
哪些食物对脱发有治疗作用?
头发掉的那叫一个厉害,就是平时我尽量的减少梳头发的次数也是一样脱发严重,昨天一个好友看到我这样就建议我平时多吃一些铁质的食物,说是有治疗脱发的作用。哪些食物对于脱发现象有着治疗的作用?
提问时间:2020-03-30 22:47
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
你好,应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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