怀孕早期可以吃鸽子蛋的,不要吃的太多,每天吃两三个就好,怀孕前三个月食用叶酸类的可以防止神经管畸形,定期做孕检,多吃些清淡的饮食,不要吃生冷辛辣刺激性食物。
平时生活饮食规律,保证充足的睡眠,放松心情,营养搭配均衡,增强免疫力。