每天喝多少姜水合适

问题分析：你好，可以适当的喝1-2杯，每次放入3-5片即可，生姜有一定的温经和胃的功效，但对治疗脾肾阳虚效果较弱，且无祛湿的效果，生姜性温，不宜饮用过多，可能会引起上火。

意见建议：若症状较严重，建议医院中医科就诊，处方用药，辨证治疗。建议平素饮食注意清淡，忌食辛辣油腻生冷、烟酒等，注意保暖，多食米粥，顾护脾胃，调畅情志，适当运动，注意劳逸结合，生活作息规律等。