八宝茶的功效有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之。有益气补肾、固本保元的作用,适用于老年人身体虚弱、四肢无力、消化不良等。
但是需要注意的是高血压或是高血糖的患者需要注意。八宝茶的名字主要是由于在茶叶中加入了白糖、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片,所以称为八宝茶。