长痘痘生活上要注意:保障充足睡眠,不熬夜、避免高糖饮食,如巧克力、蛋糕等;多吃新鲜蔬果,多运动,保证大便通畅、养成良好的护肤习惯,不使用粉质护肤品;
不吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、酒精等;注意防晒。痘痘学名痤疮,是由多种因素共同作用所致。