饮食不注意,吃辛辣油炸的食物多点,还有经常熬夜或者睡眠不足等等都会上火的;建议你用生地茶1碗送服穿心莲片2片一天3次,效果很好(穿心莲片用大片装这种效果才好!还有如果上火引起口腔溃疡或者发炎疼痛;
可以用复方硼砂含漱液,每天含漱4至5次,含漱后用西瓜霜喷患处这样好得快又有效、最好平时注意一下饮食和休息时间那么一般不会这么容易上火的!平时喝点生地茶也可以预防上火的!