问题分析:白发,除去遗传外,一般就是精神因素与营养失调。思想压力多大属于精神因素,需要自我调节。营养方面,白发是机体缺乏维生素,蛋白质等。
意见建议:平时多吃点黑芝麻,黑大豆,核桃,何首乌等,精神要放松,白发人人有,只是迟早无需太过放心上。