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医生回答
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脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等 ①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长 ②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发 ③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏。
④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答
