饮水的好处非常大，可是老年人饮水过多会导

问题分析：你好，正常人一般每天饮用2000毫升左右的水分就可以了，大概保持每2到4个小时又一次排尿即可，饮水过多的话，会造成肾脏负担过多，影响老年人的肾功能!意见建议：老人可以根据自己的生活习惯来安排饮水的方式，晚上可以少喝一点水，大概夜间能有一次到2次起夜就可以了，夜间起夜的时候可以再喝一点，因为老年人大部分都有血脂粘稠，补水可以改善粘稠度，如果夜间饮水太少的话，容易造成脑梗塞等疾病，所以只要自己安排合理是不会影响睡眠的！