运动前,一分钟心跳约)下,呼吸约)次

病情分析：你好，建议牛皮癣患者应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等；少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、香食品等，少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉，狗肉等。禁饮酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。以免加重症状。也希望你去医院就诊，以免加重病情。祝你早日康复。意见建议：注意饮食调养：牛皮癣患者胃病者饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定食定量，使胃中经常有食物中和胃酸。牛皮癣患者还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。

病情分析：您目前的检查不足以确诊，炎症也有可能导致意见建议：建议去胃肠专科医院做肠镜进一步检查，完善检查才能确诊。

病情分析： 年轻男性，脚趾砸伤史，五天后肿胀意见建议：建议查一下是否有趾段骨折啊，要注意。可以吃些活血化瘀，消炎止痛的药，但重点是排除骨折可能。祝您早日康复，谢谢，望采纳！

指导意见：你好,可能是颈椎病,颈椎病的类型比较复杂多样,有颈型颈椎病,神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎动脉型颈椎病,交感神经型,食管压迫型,混合型颈椎病等,每种jep 类型的颈椎病的病理及临床表现都是不同的。及早到医院确诊,确诊后就可以对症治疗了。

问题分析：胸椎关系紊乱是由于长期一种姿势久坐，导致背部两侧的竖脊肌紧张僵硬，关系会出现紊乱。意见建议：一般中医推拿科都可以治疗的，通过整脊手法，把紊乱的关节，梳理复位就可以的，平时增加体育锻炼，比如游泳，瑜伽跑步都可以的，注意保暖，不要久坐伏案。

问题分析：根据你描述的情况，你想通过吃韭菜减肥。想法是好的，但是减肥不能只是吃韭菜。还需要体育锻炼以及饮食调节等等。意见建议：想要进行减肥，建议你适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。合理安排一日三餐，适当控制每天总热量摄入。饮食宜低脂低盐低糖。韭菜不是主食。

指导意见：平时需要常吃一些补肾食品。比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

问题分析：你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的，意见建议：建议你平时可以多热敷治疗，服用布洛芬和维生素b1治疗看看　适当　锻炼身体可以有帮助的

指导意见：你好！可以用清水洗，建议用碘伏消毒，用无菌纱布包裹，过用创可贴都可以

你好，燕麦什么时候都可以吃的，不过最好是早上吃比较好，早上人会容易感觉疲劳，乏力，喝燕麦能够快速的补充身体的能量，让人补充力量。